Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Mėsos patiekalai
  3. ➠ Guliašas
  4. ➠ Kalakutienos filė guliašas

Kalakutienos filė guliašas

0
1079
Virtuvė Vengrų
Kalorijų kiekis 137,9 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 6,4 gr.
Riebalai * 7,8 g
Angliavandeniai* 2,8 gr.
* 100 gr. produktas
Kalakutienos filė guliašas
Turinys

Kalakutienos mėsa priklauso dietiniams produktams, tačiau guliašas iš jo pasirodo gana sotus ir turtingas. Tokiu patiekalu galite pamaitinti visą šeimą, ir jis lengvai papuoš bet kokį šventinį patiekalą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Kalakuto filė nuplaunama ir supjaustoma smulkiais gabalėliais.
žingsnis 2 iš 4
Svogūnus ir morkas nulupkite, nuplaukite vandeniu. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, morkas sutarkuokite. Keptuvėje įkaitinkite šiek tiek saulėgrąžų aliejaus. Nuolat maišydami pakepinkite mėsą ir daržoves ir įpilkite malto česnako skiltelės.
žingsnis 3 iš 4
Pomidorų pastą ištirpinkite vandenyje ir supilkite šį mišinį į keptuvę prie mėsos. Troškinkite 7-10 minučių. Pabaigoje įpilkite grietinės, druskos, pipirų ir paprikos, troškinkite dar 10 minučių.
žingsnis 4 iš 4
Paruoštą guliašą išdėliokite lėkštėse, pabarstykite kapotomis žolelėmis ir patiekite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *