namai
➠ Mėsos patiekalai
➠ Guliašas
➠ Vištienos guliašas su pomidorų pastos padažu keptuvėje

Vištienos guliašas su pomidorų pastos padažu keptuvėje

2330

Virtuvė Vengrų

Kalorijų kiekis 133,6 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 60 minučių

Baltymai * 9,2 g

Riebalai * 5,5 gr.

Angliavandeniai* 29,3 g

Vištienos guliašas su pomidorų pastos padažu keptuvėje

Turinys

Skanų ir apetitą keliantį vištienos guliašą su pomidorų pastos padažu labai lengva virti namuose keptuvėje. Vištienos mėsa pasirodo labai sultinga, švelni ir minkšta, o pats patiekalas yra neįtikėtinai sotus ir maistingas. Visi namų ūkio nariai bus išprotėję.

Ingridientai

Virimo procesas

Vištienos filė reikia supjaustyti vidutinio dydžio gabalėliais.

Įkaitinkite keptuvę augaliniu aliejumi ir kepkite vištieną iki auksinės rudos spalvos 5-7 minutes.

Nulupkite svogūnus ir morkas.

Svogūną supjaustykite pusžiedžiais arba kubeliais, o morkas sutarkuokite ant rupios trintuvės.

Įdėkite juos į keptuvę ir kepkite 5 minutes.

Dabar įpilkite vandens, miltų, pomidorų pastos. Pasūdykite ir įberkite prieskonių. Viską užvirkite, sumažinkite ugnį ir troškinkite ant vidutinės ugnies 40 minučių.

Gero apetito!