Ėriukų kharcho su miežių klasika
0
1551
Virtuvė
Gruzinų
Kalorijų kiekis
37,8 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
115 minučių
Baltymai *
1,7 gr.
Riebalai *
2,3 gr.
Angliavandeniai*
6,9 gr.
Noriu pasidalinti neįprastu kharcho receptu, pagamintu iš ėrienos ir perlinių kruopų. Patiekalas pasirodo sotus ir puikiai tinka kaip pirmasis patiekalas šeimos vakarienei. Kharcho gaminimo procesas yra gana ilgas, tačiau rezultatas to vertas.
Ingridientai
Virimo procesas
Reikiamą perlinių kruopų kiekį nuplaukite ir iš anksto pamirkykite verdančiame vandenyje, nusausinkite ir suberkite čarčo, druskos, įberkite juodųjų ir raudonųjų maltų pipirų, užvirinkite, sumažinkite ugnį ir virkite 25-30 minučių. Petražoles nuplaukite vėsiu vandeniu, nuplaukite drėgmės perteklių ir susmulkinkite peiliu, suberkite į kharcho. Tada išjunkite ugnį ir leiskite indui infuzuoti 15 minučių.
Gero apetito!