Vištienos kharcho su pomidorų pasta, ryžiais ir bulvėmis
0
2357
Virtuvė
Gruzinų
Kalorijų kiekis
38,7 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
80 minučių
Baltymai *
1,7 gr.
Riebalai *
1,1 gr.
Angliavandeniai*
7,5 g
Džiaugiuosi galėdamas pasidalinti įdomiu vištienos kharcho receptu su pomidorų pasta, ryžiais ir bulvėmis. Sriubos gaminimo procesas yra gana paprastas ir neužims daug laiko, o gautas rezultatas maloniai nustebins jus ir jūsų šeimą bei draugus.
Ingridientai
Virimo procesas
Nuplaukite vištienos krūtinėlę. Nuplautą vištieną sudėkite į gilų puodą. Užpilkite šaltu vandeniu, įdėkite lauro lapą. Uždėkite ant vidutinės ugnies ir užvirkite, periodiškai nugriebdami susidariusias putas šaukštu ar smulkiu sieteliu. Sumažinkite ugnį ir troškinkite vištienos krūtinėlę 20-25 minutes.
Nuluptas morkas sutarkuokite ant rupios trintuvės. Nuplaukite nuluptus svogūnus ir supjaustykite mažais kubeliais. Aštriu peiliu susmulkinkite česnaką. Keptuvę gerai įkaitinkite ant vidutinės ugnies, įpilkite augalinio aliejaus, dėkite paruoštas daržoves, kepkite, kol suminkštės, retkarčiais pamaišydami.
Gero apetito!