Charko su bulvėmis

10 populiariausių ingredientų „Kharcho“ rubrikoje

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Bulvė 77 2 0.4 16.3
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
balti ryžiai 365 7.1 0.7 78.7
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Pomidorų pasta 53.8 2.5 0.7 9.7
Lauro lapas 313 7.6 8.4 48.7
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9
Kiauliena 357.4 15 32.9 0.4