
Duonos pyragas be glitimo
Minkant duonos tešlą vietoj mielių naudojamas raugas. Tai daro kepinius sveikesnius kūnui. Ir dabar, sveikos gyvensenos ir PP klestėjimo eroje, rauginto be glitimo receptas bus ypač aktualus.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Nulupti ruginiai miltai | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Pilno grūdo miltai | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Rugių sėlenos | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
Ruginis fermentuotas salyklas | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Medus | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
Javai | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Alyvuogių aliejus | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Kefyras | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |