
Gyvas raugintas duona savo rankomis
Pirmasis namų kepimo žingsnis yra paruošti gyvą raugą. Be to, moderniame bute tai galima padaryti iš minimalaus produktų rinkinio.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Nulupti ruginiai miltai | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Ruginis fermentuotas salyklas | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Malta kalendra | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Javai | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |