
Lavašo lazanija su vištiena
Šis patiekalas paruošiamas greitai ir lengvai. Naudojant pita duoną galima negaišti laiko minkant tešlą. Maltą mėsą galima kepti rankomis. Kepame vištienos lazaniją su kreminiu pieno padažu.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Lauro lapas | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Juodųjų pipirų žirneliai | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Višta | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kiaulienos kojos | 216 | 18 | 16 | 0 |
Kiaulienos kumštis | 404 | 11 | 40 | 0 |
Vištienos kojos | 215 | 19.4 | 14.6 | 0.2 |