Kiaulienos blauzdikaulio aspikas lėtoje viryklėje

10 dažniausiai naudojamų ingredientų Aspic, želė antraštėje

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kiaulienos kumštis 404 11 40 0
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Lauro lapas 313 7.6 8.4 48.7
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Juodųjų pipirų žirneliai 251 10.4 3.3 38.7
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9
Žalieji žirneliai 73 5 0.2 12.8
Kiaulienos kojos 216 18 16 0
Vištienos kojelė 185 21.3 11 0.1