Cukinijos, įdarytos keptuvėje su malta mėsa
0
1623
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
226,8 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
50 minučių
Baltymai *
8,5 gr.
Riebalai *
9,4 gr.
Angliavandeniai*
31,4 gr.
Jei jums labai patinka cukinijos, yra puikus būdas jas virti keptuvėje, įdarytame mėsos įdaru. Taip paruoštos cukinijos yra sultingos ir patenkintos. Todėl toks patiekalas tinka pietums.
Ingridientai
Virimo procesas
Virkite ryžius iki pusės išvirimo ir nusausinkite per sietelį. Svogūnus nulupkite ir smulkiai supjaustykite. Faršą sudėkite į nedidelį dubenį, suberkite ryžius, smulkiai supjaustytą svogūną, sulaužykite du vištienos kiaušinius, pagardinkite druska ir pipirais. Kruopščiai sumaišykite. Cukinijų žiedus įdarykite paruoštu įdaru.
Gero apetito!