namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Kalakutiena įdarytos cukinijos

Kalakutiena įdarytos cukinijos

4402

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 81,9 kcal

Porcijos 2 uostas.

Maisto gaminimo metas 60 minučių

Baltymai * 6,1 gr.

Riebalai * 4,9 gr.

Angliavandeniai* 3,6 gr.

Turinys

Cukinijos, įdarytos kalakutiena ir keptos orkaitėje, pasirodo labai skanios ir sultingos. Tokį patiekalą pamilti lengva - tereikia jį išsivirti vieną kartą! Naudojami ingredientai yra prieinami, o pats receptas yra paprastas. Cukinijos su kalakutiena turi sodrų ir malonų skonį. Šių produktų derinys yra labai sėkmingas.

Ingridientai

Cukinijos 1 kompiuteris. Turkijos filė 200 gr. Aitriosios paprikos 0,5 vnt. Svogūnai 2 vnt. parmezano sūris 20 gr. Daržovių aliejus 2 šaukštai Druska 1 žiupsnelis Žalias svogūnas skonis Pipirų mišinys skonis

Virimo procesas

Mes pradedame įkaitinti orkaitę, nustatydami temperatūrą iki 190 laipsnių. Kalakutienos filė ir svogūnai turi būti susmulkinti. Įkaitiname keptuvę pridedant augalinio aliejaus, tada sudedame ten gautą maltą mėsą. Kepkite 3-5 minutes.

Pusę paprikos supjaustykite mažais kubeliais. Supilkite jį į maltą mėsą. Keptuvės turinį pagardinkite druskos ir pipirų mišiniu. Viską sumaišykite ir porą minučių palaikykite maltą mėsą ant ugnies.

Kruopščiai nuplaukite cukiniją. Tada perpjauname per pusę, tuo pačiu išvalydami sėklas.

Paruoštą maltą mėsą suberkite į nuluptas cukinijos puses. Mes siunčiame patiekalą kepti orkaitėje 30 minučių.

Kietą sūrį įtrinkite ant rupios trintuvės. Po kurio laiko išimame kepimo indą iš orkaitės, pabarstome tarkuotu sūriu ir dedame į orkaitę dar 5–7 minutėms.