Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Troškintos cukinijos, įdarytos mėsa

Troškintos cukinijos, įdarytos mėsa

0
2818
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 60 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 70 minučių
Baltymai * 3 gr.
Riebalai * 3 gr.
Angliavandeniai* 5 gr.
* 100 gr. produktas
Troškintos cukinijos, įdarytos mėsa
Turinys

Įdarytos cukinijos yra sveikas ir sotus patiekalas, kurio paruošimas trunka neilgai. Cukinijų skonis puikiai dera su įvairių rūšių mėsa. Cukinijų skonio neutralumas nepertraukia mėsos skonio, o jį papildo. Ieškote lengvos ir skanios cukinijos vakarienės recepto? Tada ši parinktis tinka jūsų atveju!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Virkite ryžius pasūdytame vandenyje, kol suminkštės.
žingsnis 2 iš 9
Tada į patogų indą sudėkite maltą mėsą, virtus ryžius ir vištienos kiaušinį. Įpilkite druskos pagal skonį.
žingsnis 3 iš 9
Nuluptus svogūnus (vieną svogūną paliekame padažui) įtrinti ant rupios trintuvės ir supilti į indą su malta mėsa. Sumaišykite visus ingredientus.
žingsnis 4 iš 9
Mes nuplauname cukinijas. Jei vaisiai yra jauni, tada odelės pašalinti nereikia. Cukiniją supjaustykite žiedais, kurių storis yra apie 3 cm. Supjaustytų cukinijų vidurį reikia nuimti peiliu ar šaukštu.
žingsnis 5 iš 9
Į paruoštą cukiniją suberkite maltą mėsą. Po to įdėtas cukinijas sluoksniais sudėkite į tinkamą puodą.
žingsnis 6 iš 9
Tada į puodą supilkite vandenį ir įpilkite šiek tiek druskos. Indą su cukinijomis pastatome ant ugnies ir šiek tiek užverdame.
žingsnis 7 iš 9
Svogūnus ir morkas nulupkite, nuplaukite ir pakepinkite keptuvėje su augaliniu aliejumi iki auksinės rudos spalvos. Tada į juos įpilkite smulkiai pjaustytų pomidorų ir grietinės. Įpilkite šiek tiek druskos, viską išmaišykite, troškinkite 3-5 minutes ir nukelkite nuo ugnies.
žingsnis 8 iš 9
Gautą padažą perkeliame į puodą su įdarytomis cukinijomis. Uždenkite keptuvę dangčiu ir troškinkite 40 minučių.
žingsnis 9 iš 9
Kai būsite pasiruošę, įdarytas cukinijas dalimis išdėliokite lėkštėse, jei norite, pabarstykite šviežiomis žolelėmis. Arba į padažą galite pridėti šviežių žolelių. Skanus ir labai patrauklus patiekalas yra paruoštas!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *