Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų garnyras
  4. ➠ Cukinijos ant elektrinių grotelių

Cukinijos ant elektrinių grotelių

0
6213
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 56,2 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 10 min.
Baltymai * 0,6 g
Riebalai * 5,2 gr.
Angliavandeniai* 4,6 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijos ant elektrinių grotelių
Turinys

Ant grotelių keptos cukinijos yra universalus patiekalas, kurį galima valgyti tiek savarankiškai, tiek kaip garnyrą. Reikėtų pažymėti, kad taip virtos daržovės negali pakenkti jūsų figūrai, net jei valgote šiek tiek per daug. Dėl to, kad cukinijos yra virtos ant elektrinių grotelių, visos maistinės medžiagos, esančios šiose daržovėse, išlaiko naudingas savybes.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Paruoškite reikiamus ingredientus. Nuplautas cukinijas supjaustykite maždaug pusės centimetro storio žiedais.
žingsnis 2 iš 6
Supjaustytas cukinijas sudėkite į atskirą dubenį.
žingsnis 3 iš 6
Pagardinkite cukinijas alyvuogių aliejumi. Viską kruopščiai išmaišykite.
žingsnis 4 iš 6
Tada į cukinijas įpilkite raudonėlio, baziliko, juodųjų pipirų ir druskos pagal skonį, vėl viską gerai išmaišykite.
žingsnis 5 iš 6
Cukinijas paskleidžiame ant elektrinių grotelių. Ir mes laukiame kelias minutes.
žingsnis 6 iš 6
Paruoštas daržoves sudėkite į lėkštę ir patiekite kaip garnyrą prie mėsos patiekalų. Jei norite, ant grotelių keptos cukinijos gali būti patiekiamos kaip atskiras patiekalas.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *