Korėjietiškos cukinijos su aitriosiomis paprikomis

0
3256
Virtuvė Azijos
Kalorijų kiekis 98,1 kcal
Porcijos 1 prievadas.
Maisto gaminimo metas 4 val
Baltymai * 1 gr.
Riebalai * 2,6 gr.
Angliavandeniai* 24 gr.
Korėjietiškos cukinijos su aitriosiomis paprikomis

Pagal šį receptą galite paruošti skanų užkandį vakarienei arba sudėti į stiklainius ir paruošti žiemai. Šiose salotose sėkmingai dera cukinijos, paprikos ir morkos.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Cukiniją nulupkite ir supjaustykite pailgais plonais gabalėliais. Nuluptas morkas sumalkite ant korėjiečių trintuvės. Nuplauname pipirus nuo sėklų ir supjaustome plonomis juostelėmis. Žaliuosius svogūnus ir krapus nuplaukite ir smulkiai supjaustykite.
žingsnis 2 iš 9
Visas susmulkintas daržoves dedame į gilų metalinį dubenį ir suberiame ant česnako supjaustytą česnaką.
žingsnis 3 iš 9
Daržoves gerai išmaišykite medine mentele ar šaukštu.
žingsnis 4 iš 9
Tada ruošiame padažą salotoms užpilti. Į atskirą dubenį supilkite reikiamą kiekį druskos, cukraus, korėjietiškų prieskonių ir aitriųjų pipirų ir sumaišykite.
žingsnis 5 iš 9
Gautą sausą mišinį užpilkite augaliniu aliejumi, įpilkite acto ir vėl sumaišykite.
žingsnis 6 iš 9
Supjaustytas daržoves užpilkite paruoštu padažu, sumaišykite ir palikite 3 valandoms pasimarinuoti. Virtas korėjietiškas cukinijas su saldžiaisiais pipirais galima patiekti vakarienei po 3 valandų.
žingsnis 7 iš 9
Norėdami paruošti šį užkandį žiemai, marinuotas cukinijas dedame į švarius sterilius stiklainius ir uždengiame dangteliais.
žingsnis 8 iš 9
Sterilizuokite salotas 20 minučių dideliame puode, padengdami dugną rankšluosčiu.
žingsnis 9 iš 9
Tada hermetiškai užsandariname stiklainius, apverčiame ir uždengiame šilta antklode. Atvėsusius stiklainius perkeliame į saugyklą.

Valgyk savo sveikatai!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *