Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Cukinijos orkaitėje be sūrio

Cukinijos orkaitėje be sūrio

0
9770
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 39,9 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 0,9 gr.
Riebalai * 2,4 gr.
Angliavandeniai* 5 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijos orkaitėje be sūrio
Turinys

Orkaitėje keptos dietinės daržovės papildo mėsos ar žuvies patiekalus ir puikiai dera su grietinės ar česnako rančos padažu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nulupkite ir nuplaukite svogūną. Perpjaukite jį per pusę ir supjaustykite pusžiedžiais.
žingsnis 2 iš 5
Pomidorus nuplaukite šiltu vandeniu. Iškirpkite stiebą ir supjaustykite pomidorus į apskritimus.
žingsnis 3 iš 5
Kruopščiai nuplaukite cukiniją. Supjaustykite mažais apskritimais.
žingsnis 4 iš 5
Sulenkite visas daržoves į vieną gilų indą, įberkite druskos ir pipirų ir švelniai išmaišykite.
žingsnis 5 iš 5
Patepkite formą aliejumi ir išdėliokite produktus, pakaitomis vienas su kitu. Daržoves užpilkite alyvuogių aliejumi ir pašaukite į įkaitintą orkaitę 18 minučių 230 laipsnių temperatūroje.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *