Cukinijos orkaitėje apskritimais
0
3915
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
111,3 kcal
Porcijos
3 uostas.
Maisto gaminimo metas
35 minutės
Baltymai *
5,8 gr.
Riebalai *
10,4 g
Angliavandeniai*
3,5 gr.
Yra daug receptų, kaip virti cukinijas. Rezultatas - skanus maistas kiekvieną kartą! Šiandien cukinijoms gaminti naudosime pomidorus, sūrį ir alyvuoges. Gausime lengvas ir sultingas cukinijas su auksine sūrio plutele. Mmm ... pažiūrėk, kaip tai puiku!
Ingridientai
Virimo procesas
Mes nuplauname jaunas cukinijas, nupjauname snapelį ir kotelį ir supjaustome maždaug 1 cm pločio griežinėliais. Supjaustytas cukinijas sudėkite į gilų indą, įberkite šaukštelį druskos ir gerai išmaišykite. Mes paliekame cukinijas 15-20 minučių, kad išsiskirtų sultys, tada nusausinkite drėgmės perteklių.
Skystį iš cukinijų nusausinkite ir padėkite ant popierinio rankšluosčio, šiek tiek ištrinkite nuo drėgmės. Kepimo indą sutepkite augaliniu aliejumi ir įdėkite į jį cukinijas. Ant kiekvieno cukinijų apskritimo ant viršaus paskleiskite pomidorų apskritimą, pabarstykite sūriu ir papuoškite alyvuogėmis.
