namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Cukinijos orkaitėje ant grotelių

Cukinijos orkaitėje ant grotelių

5947

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 36,8 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 50 minučių

Baltymai * 1 gr.

Riebalai * 1,9 gr.

Angliavandeniai* 5,1 gr.

Turinys

Jei labai mėgstate ant grotelių keptas daržoves, yra puikus būdas jas virti namuose, net jei neturite kepsninės. Aš siūlau virti cukinijas ant grotelių orkaitėje. Taip paruoštos daržovės praktiškai nesiskiria nuo daržovių, virtų ant ugnies, išskyrus specifinį ugnies kvapą.

Ingridientai

Cukinijos 700 gr. Baklažanas 1 kompiuteris. Svogūnai 1 kompiuteris. Aitriosios paprikos 1 kompiuteris. Malti juodieji pipirai skonis Druska skonis Provanso žolelės skonis Daržovių aliejus skonis

Virimo procesas

Paruoškite maistą, kurio reikia patiekalui paruošti. Cukinijas, baklažanus ir paprikas kruopščiai nuplaukite ir leiskite išdžiūti. Svogūnus nulupkite.

Baklažanus supjaustykite stambiais gabalėliais, pasūdykite ir palikite 20 minučių, tada nuplaukite ir išdžiovinkite. Cukiniją supjaustykite maždaug 1,5 centimetro storio pusžiedžiais.