Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Cukinijos orkaitėje PP

Cukinijos orkaitėje PP

0
1186
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 143,3 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 8,3 gr.
Riebalai * 14,5 g
Angliavandeniai* 3,3 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijos orkaitėje PP
Turinys

Kvapnios šviežios cukinijos orkaitėje greitai ir lengvai iškeps. Daržovių nereikia kepti prie viryklės, todėl jos bus mažiau maistingos. Ir skanūs priedai padarys užkandį dar sultingesnį.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Jaunų mažų cukinijų nulupti nereikia. Pakanka nuplauti daržoves ir supjaustyti plonomis riekelėmis. Tinkamas storis 0,5 - 1 cm.
žingsnis 2 iš 7
Mes paskleidžiame cukinijas ant kepimo skardos, padengtos pergamentu. Viršuje pasūdykite ir pabarstykite daržoves.
žingsnis 3 iš 7
Atskiroje lėkštėje paruoškite ne maistingą padažą. Sumaišykite grietinę ir smulkintą česnaką. Galite pridėti prieskonių. Mes sumaišome.
žingsnis 4 iš 7
Padažas virš kiekvieno cukinijų apskritimo.
žingsnis 5 iš 7
Ant viršaus pabarstykite smulkiai tarkuotu sūriu. Reikia labai nedaug.
žingsnis 6 iš 7
Kepame orkaitėje 20 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
žingsnis 7 iš 7
Mes išimame gatavą cukiniją iš orkaitės, pabarstome žolelėmis pagal savo skonį. Galima patiekti prie stalo. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *