Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Cukinijos orkaitėje su malta mėsa ir pomidorais

Cukinijos orkaitėje su malta mėsa ir pomidorais

0
1960
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 121,5 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 70 minučių
Baltymai * 5,8 gr.
Riebalai * 5,7 g
Angliavandeniai* 13,9 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijos orkaitėje su malta mėsa ir pomidorais
Turinys

Jaunos cukinijos, įdarytos malta mėsa ir ryžiais, keptos orkaitėje su pomidorų ir grietinės padažu, pasirodo sultingos ir švelnios, tirpsta burnoje. Tai greitas ir nepretenzingas patiekalas, kad jūsų šeima būtų laiminga net kiekvieną dieną.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 12
Virkite ryžius, kol iškeps. Cukinijas nuplaukite, kiekvieną perpjaukite išilgai per pusę.
žingsnis 2 iš 12
Šaukštu ar skustuku ištraukite vidurį, gausite valties formos puseles.
žingsnis 3 iš 12
Kepimo indą sutepkite saulėgrąžų aliejumi. Ten sudėkite cukinijų puseles.
žingsnis 4 iš 12
Atskirai į dubenį sudėkite virtus ryžius, maltą mėsą, smulkiai supjaustytus švarius žalumynus, kiaušinį, druską ir pipirus.
žingsnis 5 iš 12
Viską gerai išmaišyti. Valčių užpildas yra paruoštas.
žingsnis 6 iš 12
Įdarą paskleiskite ant cukinijų puselių.
žingsnis 7 iš 12
Nuplaukite pomidorus, išdžiovinkite ir supjaustykite kubeliais, pašalindami baltą tankią dalį.
žingsnis 8 iš 12
Į dubenį sudėkite pomidorus, šiek tiek kapotų žolelių, druską ir grietinę. Padažą išmaišykite.
žingsnis 9 iš 12
Supilkite paruoštas cukinijas formoje su šiuo padažu.
žingsnis 10 iš 12
Įdėkite indą į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių.
žingsnis 11 iš 12
Kepkite cukinijas su malta mėsa ir pomidorais 35-40 minučių.
žingsnis 12 iš 12
Patiekite, pagardinę šviežiomis žolelėmis, galite patepti 1–2 šaukštus. l. Grietinė.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *