Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Cukinijos orkaitėje su grietine ir pomidorais

Cukinijos orkaitėje su grietine ir pomidorais

0
5222
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 109,3 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 6,9 gr.
Riebalai * 8,2 gr.
Angliavandeniai* 3,4 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijos orkaitėje su grietine ir pomidorais
Turinys

Greitas būdas pasigaminti ką nors skanaus su daržovėmis-pagaminti į keptuvę panašų patiekalą. Taip keptos daržovės kitaip vadinamos ratatouille. Troškintuvas pasirodo švelnus ir sultingas, malonaus aromato ir gražios plutos.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Nuplaukite ir nusausinkite cukinijas, pomidorus ir paprikas. Nupjaukite cukinijos galus ir nulupkite odą daržovių skustuku. Nuluptas cukinijas supjaustykite griežinėliais. Niekada nelupu jaunų cukinijų.
žingsnis 2 iš 7
Pomidorus supjaustykite 1 centimetro storio griežinėliais.
žingsnis 3 iš 7
Nulupkite paprikas iš sėklų ir šerdies, supjaustykite plonais žiedais. Norėdami grožio ir spalvų įvairovės, paimkite skirtingų spalvų paprikas.
žingsnis 4 iš 7
Paruoštą kepimo indą sutepkite trupučiu augalinio aliejaus. Padėkite daržoves paeiliui, vertikaliai, visiškai užpildydami formą.
žingsnis 5 iš 7
Silikonine mentele ar šepetėliu tolygiai paskirstykite grietinę ant daržovių. Smulkia tarka sutarkuokite kietą sūrį ir pabarstykite daržoves.
žingsnis 6 iš 7
Į gilų dubenį supilkite pieną, sulaužykite vištienos kiaušinius, įberkite juodųjų pipirų ir druskos. Gerai išmaišykite šluotele arba šluotele. Viršų uždenkite paruoštu įdaru.
žingsnis 7 iš 7
Įdėkite kepimo indą į įkaitintą orkaitę ir kepkite 180 laipsnių temperatūroje apie 35 minutes. Patiekite gatavą patiekalą.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *