Cukinijos tešloje orkaitėje

0
2285
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 182 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 100 minučių
Baltymai * 6,4 gr.
Riebalai * 9,6 gr.
Angliavandeniai* 30,2 g
Cukinijos tešloje orkaitėje

Vasarą cukinijos yra tikra palaima tiems, kurie ieško lengvo valgio. Iš cukinijų galite gaminti įvairiausius patiekalus: blynus, troškinius, blynus, daržovių troškinį. O cukinijos tešloje užkariaus jus savo traškia plutele.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Cukinijas nuplaukite, išimkite sėklas ir supjaustykite 6-7 centimetrų kubeliais. Cukinijas perkelkite į dubenį, pabarstykite druska ir valandą palikite kambario temperatūroje.
žingsnis 2 iš 9
Atskirame dubenyje sumaišykite grietinę ir kiaušinius iki vientisos masės. Įpilkite druskos, džiovintų česnakų, prieskonių pagal skonį. Mažomis porcijomis įmaišykite miltus. Paruošta tešla savo konsistencija turėtų priminti tirštą grietinę. Įdėkite dubenį tešlos į šaldytuvą ir išimkite jį kartu su cukinija.
žingsnis 3 iš 9
Kepimo lentyną sutepkite saulėgrąžų aliejumi.
žingsnis 4 iš 9
Išimkite daržoves iš šaldytuvo, nusausinkite gautas sultis iš cukinijų.
žingsnis 5 iš 9
Sumaišykite tarkuotą sūrį ir džiūvėsėlius.
žingsnis 6 iš 9
Į atvėsusią tešlą įpilkite krakmolo ir sumaišykite.
žingsnis 7 iš 9
Kiekvieną cukinijos skiltelę pamirkykite tešloje, tada apvoliokite sūryje ir duonos trupiniuose.
žingsnis 8 iš 9
Cukinijas išdėliokite ant grotelių ir apšlakstykite trupučiu saulėgrąžų aliejaus.
žingsnis 9 iš 9
Įdėkite cukinijas į orkaitę, įkaitintą iki 220 laipsnių, ir kepkite 20-25 minutes, kol pasidarys aukso rudos spalvos. Cukinijas tešloje galima patiekti su grietinės arba majonezo padažais, karštais arba atšaldytais.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *