Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų garnyras
  4. ➠ Cukinijos tešloje mikrobangų krosnelėje

Cukinijos tešloje mikrobangų krosnelėje

0
2079
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 138,4 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 2,7 gr.
Riebalai * 15,9 gr.
Angliavandeniai* 4,3 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijos tešloje mikrobangų krosnelėje
Turinys

Mikrobangų krosnelėje virtos cukinijos taps gelbėtojomis, kai visai neliks laiko ir norėsis skanaus užkandžio. Šį receptą lengva paruošti, jis užtrunka mažiausiai laiko, todėl kiekvienas gali tai padaryti. Skaniai ir lengvai vakarienei nebūtina naudoti orkaitės, kartais mikrobangų krosnelė yra puikus sprendimas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nuplaukite cukinijas ir išdžiovinkite rankšluosčiu. Jei daržovė jauna, tuomet galite palikti odelę. Jei šį sezoną cukinijas naudojate lauke, nulupkite ir pašalinkite sėklas.
žingsnis 2 iš 5
Nuplautas cukinijas supjaustykite plonais griežinėliais. Tada sutepkite indą, tinkantį naudoti mikrobangų krosnelėje, augaliniu aliejumi. Ant jos paskleidžiame paruoštas cukinijas.
žingsnis 3 iš 5
Cukinijoms paruošime grietinės-majonezo padažą. Norėdami tai padaryti, atskirame inde sumaišykite grietinę ir majonezą. Prie jų išspauskite česnako skiltelę ir viską išmaišykite.
žingsnis 4 iš 5
Kiekvieną cukinijos apskritimą iš viršaus aptepkite padažu ir padėkite ant indo. Ant viršaus pabarstykite cukinijas druska ir pipirais. Kad cukinijos apskritimai būtų iškepti tiksliai, padėkite juos ant patiekalo tik vienu sluoksniu.
žingsnis 5 iš 5
Mes nustatome mikrobangų krosnelę iki didžiausios galios ir siunčiame cukinijas kepti 10 minučių. Greitas ir skanus patiekalas yra paruoštas! Patiekite iš karto šiltą.

Skanaus!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *