Cukinijos svorio metimui

Dietiniai moliūgų blynai yra puikūs sotieji pusryčiai, ypač mitybos sąmoningiems žmonėms. Taip pat tokie blynai tinka vaikams. Kaip gaminti dietinius blynus? Yra dvi paslaptys: kvietinių miltų nebuvimas recepte ir blynų paruošimas orkaitėje.

Skanūs cukinijų blynai su svogūnais ir morkomis. Daugelis namų šeimininkių bijo, kad blynai subyrės be miltų, tačiau į tešlą įmušti kiaušiniai gerai sulaiko masę. Siūlome pasigaminti skanių moliūgų blynų su svogūnais ir morkomis. Jie gali būti patiekiami su grietine arba apšlakstomi alyvuogių aliejumi.

Tokie dietiniai ir sveiki blynai bus labai mėgstami sveikos mitybos šalininkų. Miltus pakeis avižiniai dribsniai, o jei norite naudoti mažiau aliejaus, naudokite nelipnią keptuvę. Cukinijų blynus galima valgyti net vakarienei, nepakenkiant figūrai. Jie skanūs tiek karšti, tiek šalti.

Jei jums pasisekė turėti orkaitę su „Grill“ funkcija, galite tai panaudoti ir paruošti daug sveikų ir aromatinių patiekalų. Vienas iš šių patiekalų - jaunos cukinijos graikiško jogurto ir žolelių padaže su česnaku.

Neabejotinai šis patiekalas puikiai tiks į tų žmonių meniu, kurie atidžiai laikosi tinkamos mitybos principų. Ypatingas jūsų dėmesiui pateikto patiekalo bruožas yra cukinijų, varškės ir avižinių dribsnių derinys, todėl patiekalas tampa labai lengvas ir švelnus.

Dietinės ir sveikos mitybos šalininkai negalės praeiti pro cukinijų blynų su avižiniais dribsniais receptą. Yra žinoma, kad cukinijose ir avižiniuose dribsniuose yra daug naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia žmonių sveikatą. Svarbu pažymėti, kad pagal šį receptą paruošti blynai yra ne tik sveiki, bet ir labai švelnūs bei skanūs.

Ši daržovė idealiai tinka besilaikantiems dietos, tačiau ne visi gali valgyti keptą maistą. Šiame recepte esate kviečiamas virti keptas cukinijas be aliejaus. Šį patiekalą galima virti kepsninėje.

Vaikas dažnai nenori valgyti daržovių, todėl siūlome iš šių sezoninių daržovių paruošti skanų patiekalą - troškinį. Virimas su cukinijomis, saldžiomis paprikomis, morkomis ir svogūnais. Vaikui iki 1 metų gatavą troškinį galima susmulkinti maišytuvu.

Ar jums patinka moliūgų ikrai, bet nenorite skirti daug laiko ir pastangų jo paruošimui? Išbandykite keptuvėje keptų moliūgų ikrų receptą. Taip paruošti moliūgų ikrai niekuo nenusileidžia originaliems. Priešingai, keptuvėje ikrai pasirodo dar kvapnesni ir sultingesni.

Moliūgų ikrų surinkimas daugeliui atrodo sunki ir ilga užduotis - ikrai barstosi, ilgai verda ir dega. Tačiau, jei gaminate jį daugialypėje viryklėje, procesas supaprastinamas iki minimumo. Lėta viryklė pati iškeps ikrus, jo maišyti nereikės, o laisvalaikį galima skirti kitam.

Daržovių troškinio su mėsa galima rasti beveik ant kiekvieno stalo. Šiame „viskas įskaičiuota“ patiekale yra kepta mėsa ir troškintos daržovės. Mėsą ir daržoves galite pasirinkti pagal savo skonį.

Skanų daržovių troškinį su sultingais mėsos gabalėliais labai lengva virti lėtoje viryklėje. Tai labai sveikas ir sotus patiekalas. Tai puikiai tinka paprastoms šeimos vakarienėms ar šventiniam stalui. Ir labai greitai dingsta iš lėkščių!

Jūsų dėmesiui siūlomas netradicinis troškintuvo receptas. Patiekalas bus pikantiškas, švelnus ir lengvas. Šis indas tinka kūdikių maistui, tiems, kuriems reikia dietos, ir PP šalininkams. Būtinai išbandykite šį patiekalą.

Daržovių troškinys yra sveikas ir labai ekonomiškas patiekalas, jį lengva virti, juo galite pamaitinti visą šeimą. Bus naudojamos įvairios daržovės, kurias rasite savo sode. Toks sultingas ir skanus patiekalas puikiai tinka bet kokiam patiekalui.

Štai neįtikėtinai skanus, mažai kalorijų turintis sveikos mitybos vakarienės receptas. Norėdami gaminti valtis iš cukinijų su vištiena ir pomidorais, jums reikia minimalaus kiekio paprastų ir prieinamų ingredientų.

Subtilus cukinijos troškinys su vištienos krūtinėlė ir ryžiais yra paprastas ir skanus patiekalas! Paruoškite jį gana greitai, ir net pradedančios namų šeimininkės gali padaryti receptą. Pasiruoškite nustebinti savo šeimą savo kulinariniais malonumais!

Orkaitėje virti vištienos kotletai puikiai tiks prie dietos besilaikančių žmonių raciono. Toks mėsos patiekalas, nepaisant kepimo, pasirodo labai skanus, švelnus ir sultingas. Paruošti kotletai turi įdomų ir neįprastą skonį, nes jie naudojami ruošiant varškę ir cukinijas.

Daržovių troškinys yra sveikas ir sultingas patiekalas, kurį galima virti lėtoje viryklėje, ant viryklės ar orkaitėje. Šiandien noriu pasidalinti orkaitėje virto daržovių troškinio su cukinijomis, baklažanais ir bulvėmis receptu. Šis patiekalas gali būti patiekiamas bet kurią dieną vakarienei ar šeimos pietums, arba gali būti naudojamas kaip garnyras šventinėje šventėje.

Su dideliu malonumu noriu pasidalinti nuostabiu daržovių troškinio receptu su cukinijomis, baklažanais, bulvėmis ir mėsa. Šis patiekalas puikiai tinka tiems, kurie nemėgsta garnyro iš grūdų ar makaronų. patiekalas pasirodo sveikas dėl daugelio daržovių naudojimo ir yra gana patenkintas.

Norėdami paįvairinti savo namų meniu, jums nereikia ieškoti sudėtingų receptų. Pakanka į vieną pažįstamą patiekalą pridėti vieną originalų ingredientą. Jus maloniai nustebins orkaitėje kepti cukinijų kotletai.

Namų mėsainiai, iškepti orkaitėje, yra sultingi ir patrauklūs. Be to, patiekalas yra geras tuo, kad virimo metu nereikia stovėti prie viryklės. Sutaupysite laiko ir pradžiuginsite savo šeimą sočiais pietumis ar vakariene.

Nepaisant to, kad ruošdami chašlamą nepridedame jokio skysčio, gatavas patiekalas atrodo kaip tiršta sriuba. Daržovės ir mėsa troškinant išskiria daug sulčių - užtenka, kad kiekvienas chašlamos gabalas išvirtų iki minkštos ir liktų sultingas, taip pat susidarytų laisvas sultinys. Patiekalas turi labai turtingą natūralių produktų skonį. Atkreipkite dėmesį: jums taip pat nereikia pilti aliejaus - patiekalas puikiai tinka tinkamai mitybai. Multivarkas idealiai tinka gaminti chašlamą.

Daržovių plovas su grybais turi ypatingą skonį, be to, patiekalas yra mažai kaloringas ir sveikas ne tik pasninko dienomis, bet ir sveikai mitybai. Prieskoniai suteikia plovui nuostabų aromatą, o ciberžolė - auksinį atspalvį. Daržoves plovui galite rinktis pagal savo skonį, tinka bet kokie grybai. Patiekalo skanumo paslaptis slypi visų daržovių kepime prieš dedant ryžius.