
Įdaryti moliūgai be sūrio
Įdarytos cukinijos yra labai paprastas ir skanus užkandis, puikiai tinkantis šeimos vakarienei! Cukinijos su majonezu ir kiaušiniu yra švelnios ir sultingos. Ir virti juos yra gana paprasta!
Cukinijos su malta mėsa orkaitėje yra paprastas ir patenkintas patiekalas. Tuo pačiu metu jis tinka tiems, kurie stebi savo svorį. Mėsos ir daržovių derinys su lydytu sūriu ar padažu pradžiugins bet kurį gurmaną. Tokiu būdu galite virti ir jaunas, ir suaugusias cukinijas, pridėdami kitų produktų. Įvairūs receptai padės jums padaryti teisingą ir skanų pasirinkimą.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Cukinijos | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Malta mėsa | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
parmezano sūris | 392 | 33 | 28 | 0 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sūris | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Grietinė | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Vištienos faršas | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |