Keptos cukinijos su česnaku

Keptos cukinijos su česnaku yra labai greitas ir skanus patiekalas. Jį mėgsta tiek vegetarai, tiek mėsos valgytojai - tai puikus garnyras prie bet kokios mėsos. Jie gali būti keptuvėje arba kepti ant grotelių, kepti orkaitėje, pagardinti padažu ar įprastu majonezu. Bet kokiu atveju gausite stebėtinai patrauklų, šiek tiek aštrų patiekalą. Galite naudoti ir jaunas, ir gerai prinokusias daržoves - svarbiausia jas teisingai išvirti.

10 populiariausių ingredientų pagal cukinijas

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Cukinijos 24 0.6 0.3 4.6
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Kvietiniai miltai 334 10.3 1.1 68.9
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Majonezas 245 0.5 25 4
parmezano sūris 392 33 28 0
Saulėgrąžų aliejus 899 0 99.9 0
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9
Grietinė 206 2.5 20 3.4
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2