Skvošo ikrus supjaustykite griežinėliais lėtoje viryklėje
0
3426
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
106,9 kcal
Porcijos
1,5 l.
Maisto gaminimo metas
150 minučių
Baltymai *
1,5 gr.
Riebalai *
2,3 gr.
Angliavandeniai*
25,9 g
Moliūgų ikrus virti skiltelėmis lėtoje viryklėje yra gana paprasta. Nebūtina sekti virimo proceso ir maišyti ikrų, kad nesudegtų. Jame patogu virti nedidelį ruošinių kiekį, be to, ikrai bus labai natūralūs ir su nedideliu kiekiu aliejaus.
Ingridientai
Virimo procesas
Supjaustytas daržoves sudėkite į prietaiso dubenį, pabarstykite druska pagal skonį, išmaišykite ir palikite 20 minučių, kad daržovės šiek tiek išsiskirtų. Tada į daržoves įpilkite recepte nurodytą pomidorų pastos, cukraus ir augalinio aliejaus kiekį ir nustatykite troškinimo programą 1,5 valandos. Jei programos pabaigoje dubenyje yra per daug skysčio, troškinkite dar 15–20 minučių, atidarę dangtį. Būtinai išimkite mėginį ir sureguliuokite pagal savo skonį.
Valgyk savo sveikatai!