Cukinijų pyragas be kiaušinių
0
1474
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
95,4 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
100 minučių
Baltymai *
4,4 gr.
Riebalai *
9,2 gr.
Angliavandeniai*
2,9 gr.
Cukinijų užkandžių pyragas be kiaušinių yra mažai kaloringas sveikas patiekalas. kuris suteiks jums gastronominį malonumą. taigi tai išgelbės jūsų figūrą nuo nepageidaujamo svorio. Jei norite, kad užkandis būtų naudingesnis ir sumažėtų jo kalorijų kiekis, grietinę pakeiskite natūraliu jogurtu.
Ingridientai
Virimo procesas
Kruopščiai nuplaukite rukolą ir krapų žalumynus po tekančiu vandeniu ir nuplaukite drėgmės perteklių. Smulkiai supjaustykite aštriu peiliu. Nulupkite česnaką. Supilkite grietinę į nedidelį dubenį, suberkite smulkintas žoleles ir nuluptą česnaką padėkite per spaudą. Pagal skonį pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais. Gerai ismaisyti.
