Kalmarai, marinuoti ant grotelių
0
507
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
70,5 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
20 minučių.
Baltymai *
9,8 g
Riebalai *
8,4 gr.
Angliavandeniai*
3,3 gr.
Siūlome kepti kalmarus ant grotelių. Skonio skonis yra marinate. Paruoškite sodrų aromatinį petražolių, aitriųjų pipirų, alyvuogių aliejaus ir česnako mišinį. Tokie kalmarai kepami ant grotelių vos per porą minučių. Svarbu laiku pašalinti švelnias skerdenas ir neperkepti.
Ingridientai
Virimo procesas
Kalmarų marinato virimas. Nuplaukite petražoles, išdžiovinkite ir sudėkite į maišytuvo dubenį. Nuplaukite ankštį aitriųjų pipirų, išdžiovinkite ir suberkite į petražoles. Nulupkite česnaką ir nusiųskite po pipirų į dubenį. Supilkite alyvuogių aliejų ir sojos padažą. Įpilkite paprikos ir juodųjų maltų pipirų, taip pat druskos pagal skonį. Viską sutrinkite iki vientisos masės.
Gero apetito!