Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. Kalmarų salotos
  2. ➠ Salotos su kalmarais, grybais ir agurkais

Salotos su kalmarais, grybais ir agurkais

Salotos
Salotos su kalmarais, grybais, kiaušiniu ir agurkais

Tokioms salotoms paruošti puikiai tinka marinuoti pievagrybiai - jie yra šiek tiek panašūs į kalmarus. Skonis išsiskiria nedideliu pikantiškumu, kuris yra labai geras ir išskiria jūros gėrybes. Norėdami salotoms suteikti šviežumo, naudokite šviežius agurkus ir šiek tiek paprikos. Šiam tikslui taip pat tinka šviežių žalių svogūnų ir krapų derinys. Kaip padažas - tradicinis majonezas.

Ingridientai: kalmarai, agurkai, konservuoti grybai, paprika, kiaušinis, žalieji svogūnai, krapai, druska, malti juodieji pipirai, majonezas
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 79,3 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 15 minučių.
Įvertinimas
Salotos
Salotos su kalmarais, grybais, agurkais ir kiaušiniu

Lengvos ir šviežios salotos su kalmarais gaunamos pridedant sultingo agurko. Be to, užkandis papildytas kiaušiniais ir pievagrybiais, todėl jis yra sotus ir patrauklus. Paprastas patiekalas gali būti patiekiamas prie naminio valgio ar šventinio stalo.

Ingridientai: kalmarai, švieži pievagrybiai, kiaušinis, agurkas, krapai, druska, majonezas
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 103,6 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 10 min.
Įvertinimas

10 dažniausiai naudojamų kalmarų salotų ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Kalmarai 100 18 2.2 2
Agurkai 14 0.8 0.1 2.5
Majonezas 245 0.5 25 4
Konservuoti pievagrybiai 16 2.3 0.5 0.1
Aitriosios paprikos 27 1.3 0.1 5.3
Žalias svogūnas 27 1 0.5 5.7
Švieži pievagrybiai 17 3.6 0.4 1.9

Kalmarų salotos

Rodyti daugiau