Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. Kalmarų salotos
  2. ➠ Salotos su kalmarais ir marinuotais agurkais

Salotos su kalmarais ir marinuotais agurkais

Salotos
Salotos su kalmarais, kiaušiniu ir marinuotu agurku

Lengvai paruošiamos salotos iš kelių ingredientų. Įdomus dalykas yra marinuotų agurkų naudojimas. Skirtingai nuo sūrių, jie turi lengvą rūgščiai aštrų skonį, kuris išlieka pastebimas gatavose salotose. Supjaustyti svogūnai pabrėžia šį skonį. Kad kalmarai būtų švelnūs, svarbu juos tinkamai paruošti. Jų terminio apdorojimo laikas, pjovimo būdas ir kiti svarbūs niuansai išsamiai aprašyti recepte su žingsnis po žingsnio nuotraukomis.

Ingridientai: kalmarai, kiaušinis, svogūnai, marinuoti agurkai, majonezas, druska, malti juodieji pipirai
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 109,5 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 20 minučių.
Įvertinimas
Salotos
Salotos su kalmarais, kiaušiniu ir marinuotu agurku

Puikios salotos, kurios tinka kaip šaltas užkandis ir gali būti patiekiamos kaip garnyras. Kompozicijoje esantys raugintų agurkų gabaliukai patiekalui suteikia sultingumo ir puikiai dera su kalmarais. Rekomenduojame svogūnus apdoroti verdančiu vandeniu, kad pašalintumėte šiurkštumą ir suminkštintumėte aštrumą. Arba galite naudoti raudonuosius svogūnus - jie yra saldesni ir švelnesnio skonio. Patiekimui naudojame žalius salotų lapus, ant kurių patiekalas atrodo daug ryškesnis ir patrauklesnis.

Ingridientai: kalmarai, marinuoti agurkai, kiaušiniai, svogūnai, majonezas, žalieji svogūnai, druska, malti juodieji pipirai, salotos
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 81,3 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 20 minučių.
Įvertinimas
Salotos
Salotos su kalmarais, ryžiais, kukurūzais, kiaušiniu ir agurkais

Toms namų šeimininkėms, kurioms patinka pats virimo procesas, siūloma paruošti sudėtingesnes salotas su kalmarais, ryžiais, kukurūzais, kiaušiniu ir agurkais. Neįprastas ingredientų derinys ir salotų dizainas puikiai tinka šventiniam stalui. Paruoškite konservuotas kalmarų ir agurkų salotas ir pridėkite obuolių bei kiniškų kopūstų.

Ingridientai: konservuoti kalmarai, balti ryžiai, Pekino kopūstai, obuoliai, kiaušiniai, marinuoti agurkai, konservuoti kukurūzai, raudonieji svogūnai, citrinos sultys, majonezas, žalieji svogūnai, druska, malti juodieji pipirai
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 95,2 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 60 minučių
Įvertinimas

10 dažniausiai naudojamų kalmarų salotų ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Majonezas 245 0.5 25 4
Kalmarai 100 18 2.2 2
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Marinuoti agurkai 12 1 0.2 3.5
Obuoliai 47 0.4 0.4 9.8
Citrinos sulčių 33 0.6 0.2 3.9
Raudonasis svogūnas 42 1.4 0 9.1
Konservuoti kukurūzai 61 2 0.8 12.2
Lapų salotos 16 1.5 0.2 3.1
Kopūstai 16 1.2 0.2 2

Kalmarų salotos

Rodyti daugiau