namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Bulvių troškinys su malta mėsa ir cukinija

Bulvių troškinys su malta mėsa ir cukinija

1530

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 79,4 kcal

Porcijos 6 uostas.

Maisto gaminimo metas 70 minučių

Baltymai * 4,1 gr.

Riebalai * 7,4 gr.

Angliavandeniai* 4,6 gr.

Bulvių troškinys su malta mėsa ir cukinija

Turinys

Troškinius galima gaminti iš paprasčiausių ir nebrangiausių maisto produktų, tokių kaip bulvės ir cukinijos. Su malta mėsa šis patiekalas bus labiau patenkintas ir tiks šeimos vakarienei.

Ingridientai

Virimo procesas

Svogūną nulupkite, smulkiai supjaustykite ir pakepinkite keptuvėje iki auksinės rudos spalvos. Tada į svogūną įpilkite maltos mėsos ir toliau kepkite 5-7 minutes.

Nulupkite bulves, morkas ir cukinijas, nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės.

Paruoškite užpildą. Atskirame inde sumaišykite grietinę, majonezą ir vandenį, druską pagal skonį.

Kepimo indą patepkite saulėgrąžų aliejumi. Sluoksniuokite paruoštus maisto produktus: 2/3 cukinijos ir šiek tiek pasūdykite, tada visas bulves, tada keptą faršą su svogūnais ir viską uždenkite likusių cukinijų ir morkų sluoksniu. Laistykite ruošinį užpildu.

Įdėkite indą į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių 25 minutes. Tada pabarstykite tarkuotą sūrį ant keptuvės ir kepkite orkaitėje dar 5-10 minučių. Pabarstykite gatavą patiekalą žolelėmis ir patiekite.

Gero apetito!