namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Bulvių troškinys su vištiena ir cukinijomis

Bulvių troškinys su vištiena ir cukinija

2230

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 60,2 kcal

Porcijos 8 uostas.

Maisto gaminimo metas 90 minučių

Baltymai * 4,7 gr.

Riebalai * 4,2 gr.

Angliavandeniai* 3,8 g

Bulvių troškinys su vištiena ir cukinija

Turinys

Geras dalykas vištienos troškinyje yra tai, kad jį galima valgyti ir karštą, ir šaltą. Toks patiekalas paruošiamas kuo paprasčiau ir nereikalauja daug laiko.

Ingridientai

Virimo procesas

Nuplaukite ir nulupkite cukinijas, bulves ir morkas. Nulupkite svogūną ir česnaką. Tada cukinijas ir bulves supjaustykite kubeliais, morkas - juostelėmis. Susmulkinkite žalumynus, svogūnus ir česnaką. Sumaišykite visas daržoves dubenyje ir pagardinkite druska pagal skonį.

Iš vištienos filė pagaminkite maltą mėsą. Formą ištepkite sviestu, padarykite lygų sluoksnį pusės daržovių, tada išdėliokite maltą mėsą ir vėl padarykite antrosios daržovių dalies sluoksnį.

Dubenyje išplakite kiaušinius su pienu ir supilkite šį mišinį ant ruošinio.

Kepkite indą 180 laipsnių orkaitėje 40 minučių. Tada išimkite kepimo indą, pabarstykite sūriu ir kepkite orkaitėje dar 30-35 minutes. Per tą laiką troškintuvas bus paruoštas, o sūris gerai paruduos. Bulvių troškinys su vištiena ir cukinijomis gali būti patiekiamas su grietine.

Gero apetito!