„Hercules“ košė 1 litrui pieno

„Hercules“ košėje yra lėtų angliavandenių, kurie puikiai numalšina alkį. Reguliarus javų vartojimas pusryčiams pagerina atmintį, padidina dėmesį, normalizuoja kepenų funkciją ir dar daugiau. Labai greitai avižinių dribsnių košę galima išvirti daugiafunkcinėje viryklėje.

Avižiniai dribsniai avižinių dribsnių košei yra minimaliai apdorojami, todėl juose išlieka dauguma maistinių medžiagų. Multivarke sumažinamas košės paruošimas, be to, yra dar vienas pliusas, šis prietaisas leidžia atidėti virimo pradžią.

Moliūgas yra nuostabus ir sveikas vaisius, naudojamas sriuboms ir dribsniams virti. Be to, šie patiekalai gali būti saldūs ir sūrūs. Siūlome išbandyti nuostabų pusryčių variantą - avižinių dribsnių košę su moliūgu, virtą lėtoje viryklėje.

Šiandien tokio puikaus prietaiso, kaip multivarkė „Polaris“, dėka avižinių dribsnių košę galite išvirti daug greičiau nei ant viryklės. Be to, nereikia rūpintis, kad košė neišbėgtų.

„Hercules“ košę organizmas labai gerai įsisavina, ji yra maistinga ir kartu lengva. Toks patiekalas tinka pusryčiams ir popietės arbatai, o virti jį multivarke taip pat paprasta, kaip nulupti kriaušes.

Išvirti avižinių dribsnių košę lėtoje viryklėje yra neįtikėtinai paprasta. Košė pasirodo vidutiniškai tiršta ir švelni, ypač jei ją verdate piene.

Ryte nenorite daug laiko skirti maisto ruošimui. Todėl greitai paruošiami javai yra tokie svarbūs pusryčiams, juose gausu angliavandenių, jie suteikia energijos ir užtikrina aukštą našumą. Kaip išvirti avižinių dribsnių košę stiklinėje pieno, sužinosite iš šio recepto.

„Hercules“ košė yra puikūs pusryčiai produktyviai dienai. Jis turi malonų, šiek tiek saldų skonį ir subtilią tekstūrą. Išvirti košę užtruksite labai mažai laiko.

Galite gaminti košę su moliūgu iš įvairių javų. Gaunama neįtikėtinai skani ir maistinga avižinė košė. Šie du maisto produktai yra naudingi organizmui, todėl juos labai gera valgyti ryte.

Maisto gaminimas yra sritis, kuriai reikia tikslumo, todėl labai svarbu laikytis recepto ir rekomenduojamų proporcijų. Net ir atliekant tokią paprastą veiklą kaip avižinių dribsnių košės virimas, svarbu laikytis visų niuansų, kad košė būtų reikiamos konsistencijos ir malonaus skonio.

„Hercules“ košę paruošite greitai ir lengvai, todėl taip populiaru patiekti pusryčiams su vaisiais. Mes pasakysime, kokias ingredientų proporcijas paimti patiekalui dviem porcijoms mūsų recepte.

„Herculean“ košė yra viena iš sveikiausių ir prieinamiausių pusryčių variantų. Jei nenorite budėti prie viryklės, kad košė nesudegtų ir nepabėgtų, tuomet šis receptas jums tikrai patiks. Avižiniai dribsniai nevirinami, o užpilami.

Su vienu litru pieno galite paruošti skanius pusryčius visai šeimai. Su pienu avižinių dribsnių košė pasirodo ypač švelni ir maistinga. Be to, jame gausu angliavandenių ir ląstelienos, reguliariai vartojant avižinių dribsnių košę, sumažėja cholesterolio kiekis.

Namų šeimininkės pusryčiams dažnai verda košę. Avižinė košė laikoma ypač naudinga ir maistinga. Ir jei į jį pridėsite obuolių, jo naudingumas padidės kelis kartus.

Nenuostabu, kad jie sako: jūs negalite sugadinti košės sviestu. „Hercules“ košė bus tik geresnė ir minkštesnė, jei į ją įdėsite nedidelį gabalėlį sviesto. Košė gali būti patiekiama pusryčiams arba kaip garnyras prie pagrindinio patiekalo pietums ar vakarienei.

„Hercules“ košę multivarke galima virti vandenyje arba piene. Ant vandens turėsite dietinį variantą, o ant pieno gausite labiau patenkinantį patiekalą. Multivarke skystis neišgaruoja, todėl reikia išlaikyti teisingą avižų ir skysčio santykį. Receptas pateikiamas Redmond multicooker. Javų košė 10–20 minučių verdama pagal programą „Košė“, o sveiki grūdai - pagal programą „Troškinys“ 1 valandą. Tokios košės skonį galima įvairinti šviežiais vaisiais, moliūgais ar džiovintais vaisiais.

Norėdami paruošti avižinių dribsnių košę piene, išmeskite avižinius dribsnius, kurie greitai išverdami, nes juose yra naudingų medžiagų ir daugialypėje viryklėje užvirs „kažkuo neskaniu“. Optimali ilgai virtų avižinių dribsnių ir pieno dalis yra 1: 3. Į jau išvirtą košę dedamas sviestas. Košė neišbėgs iš multivarko, bet jei bijote, tada dubenėlio šonus patepkite sviesto gabalėliu.