Tortai be cukraus

Šių bandelių receptą įvertins mitybos specialistai. Dėl mažo greitųjų angliavandenių kiekio tokie kepiniai figūrai didelės žalos nepadarys. Tokie keksiukai gali papildyti arbatos gėrimą ir numalšinti saldumynų troškulį, nes jie pasirodo kvepiantys ir sotūs.

Receptas paprastas ir sveikas, tinka net mažiems vaikams, nes jame nėra cukraus. Bananų bandelės be cukraus yra puikus kasdienis desertas, taip pat padeda atsikratyti pernokusių bananų. Būtent jie tortui suteikia sultingumo ir sodraus skonio.

Tinkamas variantas keksiukų mėgėjams. Trupinys pasirodo minkštas, tankus, su mažomis poromis. Viršuje yra būdingas įtrūkęs piliakalnis ir blizgantys skaistalai. Kondensuotas pienas kompozicijoje suteikia gaminiui ypatingo švelnumo ir drėgmės. Maisto gaminimas nėra ypač sunkus.

Kai norite pasimėgauti kepiniais, tačiau griežta dieta neleidžia, yra puiki išeitis - galite pasigaminti keksiuką! Recepte nenaudojamas cukrus, tačiau, jei norite, į tešlą galite pridėti saldiklio pagal skonį arba užpilti gatavą pyragą, pavyzdžiui, su medumi. Toks keksiukas puikiai tinka ne tik kaip desertas arbatai, bet ir kaip greito pusryčio prie rytinės kavos pasirinkimas. Pradėkime!

Keksiukai-tai ne tik riebūs, saldūs, kaloringi pyragaičiai. Jei norite, galite kepti bandeles su sveikais, mažai kaloringais ingredientais. Besilaikančioms dietos šie bandelės yra dievobaimė.

Šiandien bandelės kepamos kaip desertas ir kaip užkandis, su pienu, kefyru, be kiaušinių, su uogiene, šokoladu ir daugybe kitų rūšių. Kepiniai yra skanūs ir aromatingi. Jei vedate sveiką gyvenimo būdą, stebėkite savo figūrą ir mitybą, paruoškite PP keksiuką.

Išlaikyti formą ir valgyti kepinius nėra svajonė. Sveika mityba yra įvairesnė, nei manote. Jūs netgi galite valgyti skanų pusryčių bandelę, jei ją pagaminsite iš tinkamų ingredientų.

Šie keksiukai yra tikras atradimas!

Paruošimas yra labai paprastas. Juose yra minimalus ingredientų kiekis ir, svarbiausia, nė gramo aliejaus, vadinasi, jie nepakenks mūsų figūrai!

Rekomenduoju !!!

Sveikos mitybos šalininkai žino, kad ryžių miltai yra lengvesni, todėl naudingesni organizmui nei kvietiniai miltai. Blyneliai, pagaminti iš ryžių miltų, turi daugiau naudos sveikatai nei įprasti bandelės. Nors ryžių pyragaičių tekstūra ir skonis skiriasi, dėl to jie nėra mažiau skanūs. Išbandykite patys!

Obuoliai puikiai tinka naminiam kepimui. Šie vaisiai padės paįvairinti jūsų saldų meniu, o desertai taps sveikesni ir lengvesni.

Sotūs sūrio pyragai yra originalūs pyragaičiai, kurie puikiai tinka kaip užkandis prie šaltų gėrimų ir daržovių salotų. Į keksiukų tešlą galite pridėti žolelių ar mėgstamų prieskonių pagal savo skonį.

Noriu pasiūlyti skaniausią ir sveikiausią, mano nuomone, bandelių, pagamintų iš kokosų miltų, receptą. Visų kokosų ir PP desertų mėgėjai tikrai įvertins rezultatą. Blynai turi neįtikėtiną aromatą ir subtilią tekstūrą.

Tie, kurie mano, kad PP meniu yra nuobodus ir monotoniškas, labai klysta. Norėdami išsklaidyti mitus ir paįvairinti įprastą meniu, rekomenduoju gaminti PP bandeles su vištiena. Patiekalas pasirodo sultingas ir patenkintas. Puikus pasirinkimas visavertiam, subalansuotam maistui.

Tiems, kurie turi smaližių, kurie stebi savo mitybą ir formą, siūlau kefyre gaminti aromatingas, sveikas ir mažai kaloringas PP bandeles. Kepiniai yra vidutiniškai saldūs ir gana erdvūs. Puikus pasirinkimas skaniems dietiniams pusryčiams.

Noriu pasidalinti nuostabiu PP bandelių su sūriu receptu, kuris patiks visiems, kurie stebi jų mitybą. Šie bandelės puikiai tinka net ir vėlyvai vakarienei. Patiekalas pasirodo ne tik skanus, bet ir sveikas. Blynai yra sultingi ir aromatingi.

Šeimos pusryčiams dažnai orkaitėje kepu vištienos bandeles su sūriu. Blynai pasirodo gana sultingi ir apetiški ir tinka visaverčiam užkandžiui, taip pat kaip užkandis šventiniam stalui ar iškyloms. Į darbą pietums galite pasiimti vištienos bandelių.

Sūrio užkandžių mėgėjams siūlau paruošti nuostabų paprastą bandelių su sūriu ir žolelėmis receptą. Kepiniai yra švelnūs, sultingi ir gana apetiški. Aromatiniai pyragaičiai puikiai tinka pusryčiams ar sotiems užkandžiams.

Noriu pasidalinti vienu iš mano mėgstamiausių keksiukų receptų. Bulvių sūrio bandelės puikiai papildo jūsų kasdienį meniu ir taip pat gali būti puikus garnyras šventinei progai.

Galbūt bandelės su kondensuotu pienu yra mano mėgstamiausias greito skanaus deserto receptas. Kepinių tekstūra yra erdvi, subtili ir lengva. Virimui naudojami paprasti ir prieinami ingredientai.

Noriu pasidalinti dar vienu gardžiu burnoje tirpstančių užkandžių bandelių receptu su vištienos krūtine ir sūriu. Blynai gaunami subtilios orinės tekstūros ir puikaus įdaro derinio. Blynai puikiai tinka šeimos pusryčiams.

Blynai dažniausiai randami kaip desertas su įvairiausiais įdarais. Bet aš noriu pasiūlyti užkandžių bandelių receptą su sūriu ir dešra ant kefyro. Kepiniai yra švelnūs ir patenkinti. Puikus pasirinkimas skaniems pusryčiams ar sotiems užkandžiams.

Noriu pasidalinti nuostabiu skanių ir švelnių bandelių su cukinijomis ir sūriu receptu. Šie bandelės yra puiki alternatyva keptiems moliūgų blynams. Bandelės yra sultingos ir tikrai patiks visiems cukinijų mėgėjams.

Sūrio ir dešros bandelės yra puiki alternatyva picai. Kepiniai yra maistingi ir erdvūs. Tokie bandelės labai patinka tiek mažiems vaikams, tiek suaugusiems. Įdarui rinkitės mėgstamas sūrio ir dešrelių rūšis.

Aš labai rekomenduoju ir su dideliu malonumu noriu pasidalinti paprastu ir skaniu bandelių su kumpiu ir sūriu receptu. Šis receptas tikrai patiks visiems, kurie mėgsta pikantiškus pyragus. Picos mėgėjai tikrai įvertins šį receptą.

Noriu pasidalinti paprastu ir greitu skanių bandelių su sūriu ir vištiena receptu. Sultingas užkandis pasirodo švelnus ir malonios tekstūros. Skanūs bandelės gali būti patiekiamos karštos arba šaltos. Puikus pasirinkimas greitam ir skaniam užkandžiui.

Pabandykite pasigaminti šokoladinių bandelių su varške, nes ji labai skani su šokoladu. Varškė taip pat padaro tešlą pakankamai drėgną. Varškės ir šokolado bandelės kalba apie puikius šeimininkės įgūdžius. Blynų tešlą ruošiame su pienu ir augaliniu aliejumi, todėl desertas yra mažai kaloringas.

Šis pyragas skirtas tiems, kurie mėgsta valgyti ką nors saldaus naktį, nes ne visada galite išlaikyti save. Šie bandelės puikiai tinka visiems, dirbantiems PP. Kepdami bandeles bananu, cukrų pakeiskite medumi ir vietoj kviečių naudokite avižinius dribsnius. Į šiuos bandeles nepridedame kitų ingredientų (šokolado, vyšnių, džiovintų vaisių), nes jie iš karto padidina kalorijų skaičių.

Kepimas mikrobangų krosnelėje neatrodo labai patrauklus ir neturi aukso rudos spalvos plutos, tačiau akimirksniu iškepsite orų ir skanų bandelę. Kakava padarys desertą gražios spalvos. Blynai kepami tik silikoninėse formelėse arba keramikiniame puodelyje. Minkykite tešlą piene ir augaliniame aliejuje.

Šis receptas skirtas visiems bananų kepimo mėgėjams. Bananai puikiai dera su šokoladine tešla, todėl bandelių tekstūra tampa porėta ir minkšta, o tai ypač tinka vaikams. Šiam kepimui bananus galima sutrinti arba supjaustyti griežinėliais, kaip jums patinka. Blynai kepami silikoninėse formelėse, tačiau geriau naudoti popierinius įdėklus, kurie kepimo metu sugeria riebalų perteklių.

Net laikydamiesi dietos, kartais galite pasimėgauti aromatiniais kepiniais. Svarbu pasirinkti tinkamus ingredientus, kad galų gale būtų sveikas ir sveikas maistas, kuris nebus sunkus skrandžiui ir bus tik naudingas. Siūlome virti morkų bandeles, kurių receptas paremtas aukščiau pateiktu principu.

Norėdami gaminti dietinius bandeles, atsisakykite kvietinių miltų, kuriuose yra glitimo, ir pakeiskite juos kukurūzų miltais. Toks pokytis paveiks deserto tekstūrą: jis taps tankesnis, bet tuo pačiu ir švelnesnis. Vietoj cukraus naudojame medų, o kaip pagrindinį skystį naudojame neriebų kefyrą. Tokių bandelių kalorijų kiekis yra žymiai mažesnis, palyginti su klasikine jų versija. Bandelės yra labai lengvos, nesukelia virškinimo sunkumų ir puikiai dera prie vaikų meniu.

Kepimas be miltų ir cukraus kelia abejonių dėl skonio, nes, kaip taisyklė, visi tešlos gaminiai, prie kurių esame pripratę, apima abu. Nors iš tokių kepinių mažai naudos, gausu gastronominio malonumo. Šiame recepte mes stengsimės sulaužyti šį įsitikinimą ir parodysime, kad bandelės su „teisinga“, mažai kaloringa kompozicija gali būti ne prastesnės nei tradicinis miltų kepimas.

Tai gana neįprastas bandelių gaminimo būdas, tačiau jis taip pat turi kur būti. Minkome tešlą, išdėliojame į skardas ir dedame į mikrobangų krosnelę, o po dviejų ar trijų minučių ant stalo patiekiame karštus, šlapius bandeles. Jie puikiai tinka pusryčiams prie kavos ar arbatos - virimas neužima daug laiko, o patys bandelės yra labai maistingos. Tokius bandeles galite papuošti ir papildyti užpylę uogiene, sutirštintu pienu ar medumi.

Net tinkamai maitindamiesi, į meniu galite įtraukti kepinius. Tiesiog produktai taip pat turi būti „teisingi“: neįtraukiame gausybės riebalų, cukraus ir aukščiausios kokybės kvietinių miltų. Vietoj to mes naudojame medų, nedidelį kiekį augalinio aliejaus ir sveikesnius miltus. Šiame recepte siūlome naudoti ryžius: juose nėra glitimo ir yra daug baltymų. Šie bandelės iškepa labai greitai. Juos patogu ruošti pusryčiams, taip pat kai reikia skubių desertų.

Skanaus ir sveiko maisto gerbėjams tikrai patiks kvepiantys keksiukai! Virti su ryžių miltais ir natūraliu saldikliu, jie yra puikus desertas pusryčiams!

Bananų keksiukams naudosime ryžių miltus, cukraus pakaitalą ir alyvuogių aliejų - šis produktų rinkinys leis mums paruošti lengvus keksiukus tiems, kurie laikosi sveikos mitybos arba laikosi dietos be glitimo. Saldiklio kiekį ir rūšį pasirenkate pagal savo skonį, nepamiršdami, kad bananai, kuriuos naudojame minkydami tešlą, suteikia jam saldumo.

Štai paprastas PP varškės ir bananų pyrago receptas. Virimui naudojame ir uogas, pavyzdžiui, braškes. Vietoj cukraus imame medų, o vietoj kvietinių miltų - kukurūzų miltus. Tokie pyragaičiai pradžiugins smaližius, nesuteikiant papildomų kalorijų. Galite iškepti vieną didelį keksiuką arba atskirus mažus keksiukus.

Šis subtilus dietinis desertas suteikia jums galimybę neatsisakyti galimybės palepinti save laikantis dietos. Galų gale, tai yra skanu, sveika ir mažai kaloringa tuo pačiu metu.

Labai įdomūs kepiniai, kuriuose daržovių komponentas visai nejaučiamas, tačiau slyvos ir medaus natos skamba puikiai. Miltų naudojame minimalų kiekį, nes dalį jų pakeičiame avižiniais dribsniais. Šie bandelės pusryčiams gali būti grūdų ir muslių alternatyva. Jie yra maistingi, skanūs ir sveiki. Kepimo metu "kepurė" pakyla ant bandelių ir atsiranda graži rudoji pluta. Ant plyšio matosi stulbinanti puri trupinė. Tokių kepinių kalorijų kiekis yra palyginti mažas, sudėtis nėra „nusikalstama“: tie, kurie mėgsta sveiką mitybą, patiks keksiukų.