PP dietiniai varškės pyragaičiai

Kai norite pasimėgauti kepiniais, tačiau griežta dieta neleidžia, yra puiki išeitis - galite pasigaminti keksiuką! Recepte nenaudojamas cukrus, tačiau, jei norite, į tešlą galite pridėti saldiklio pagal skonį arba užpilti gatavą pyragą, pavyzdžiui, su medumi. Toks keksiukas puikiai tinka ne tik kaip desertas arbatai, bet ir kaip greito pusryčio prie rytinės kavos pasirinkimas. Pradėkime!

Jei nežinote, kokį greitą desertą paruošti arbatai, naudokite paprastą varškės-kokoso bandelių receptą. Namų pyragai tikrai patiks visiems, kurie turi smaližių, ypač mažiems vaikams. Jei nežinote, kur nusipirkti kokosų miltų, naudokite kvietinių miltų ir kokoso drožlių santykį 1: 1.

Internete galite rasti daugybę įvairių bandelių receptų. Noriu pasidalinti ne tik skaniu, bet ir sveiku varškės ir moliūgų bandelių receptu. Desertas yra mažai kaloringas. Subtiliais kepiniais gali mėgautis tie, kurie laikosi dietos ir stebi savo mitybą.

Siūlau pasigaminti paprastą ir greitą desertą - viso grūdo miltų bandeles. Šiuolaikiniame pasaulyje didelis dėmesys skiriamas tinkamai mitybai. Tačiau atsisakyti saldumynų yra labai sunku. Todėl noriu pasidalinti šiuo receptu. Jei norite gaminti bandelių dietinę versiją, granuliuotą cukrų pakeiskite natūraliais saldikliais.

Tiems, kurie neturi laiko, norėčiau rekomenduoti nuostabų PP bandelių receptą mikrobangų krosnelėje. Receptas yra greitas ir net jei kažkur skubate ar nemėgstate vargti, bet norite kažko skanaus - šis paprastas ir sveikas receptas skirtas jums.

Noriu pasidalinti nuostabiu PP bandelių su sūriu receptu, kuris patiks visiems, kurie stebi jų mitybą. Šie bandelės puikiai tinka net ir vėlyvai vakarienei. Patiekalas pasirodo ne tik skanus, bet ir sveikas. Blynai yra sultingi ir aromatingi.

Norėdami gaminti dietinius bandeles, atsisakykite kvietinių miltų, kuriuose yra glitimo, ir pakeiskite juos kukurūzų miltais. Toks pokytis paveiks deserto tekstūrą: jis taps tankesnis, bet tuo pačiu ir švelnesnis. Vietoj cukraus naudojame medų, o kaip pagrindinį skystį naudojame neriebų kefyrą. Tokių bandelių kalorijų kiekis yra žymiai mažesnis, palyginti su klasikine jų versija. Bandelės yra labai lengvos, nesukelia virškinimo sunkumų ir puikiai dera prie vaikų meniu.

Štai paprastas PP varškės ir bananų pyrago receptas. Virimui taip pat naudojame uogas, pavyzdžiui, braškes. Vietoj cukraus imame medų, o vietoj kvietinių miltų dedame kukurūzų miltus. Tokie pyragaičiai pradžiugins smaližius, nesuteikiant papildomų kalorijų. Galite iškepti vieną didelį keksiuką arba atskirus mažus keksiukus.

Keksiukų pyragaičiai-vienas greičiausių, patogiausių ir neįdomiausių naminių kepinių variantų. Ingredientus pakankamai gerai sumaišykite tarpusavyje ir gautą tešlą perkelkite į tinkamas formas. Šiame recepte siūlome gaminti bandeles su bananu ir varške. Produktai gaunami su šiek tiek drėgnu trupiniu, porėti, su ryškia auksine pluta.

Dieta nėra priežastis atsisakyti savęs ir atimti sau skanų maistą. Šiame recepte išsamiai aprašyta, kaip padaryti orų, sultingą ir vidutiniškai saldų morkų pyragą. Ir svarbiausia, jis visiškai tinka besilaikantiems dietos!

Sodrus, aromatingas ir skanus, be drėgmės viduje ir išdegintos plutos išorėje - argi tai nėra puikus naminis pyragas? Naudodamiesi šiuo receptu, savo duonkepėje galite iškepti tokį varškės pyragą. Jo paruošimo procesas yra gana paprastas, ir net pradedantysis virėjas gali su juo susidoroti.