Kompotas iš juodųjų serbentų 3 litrų indelyje žiemai
0
994
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
66,5 kcal
Porcijos
3 l.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
0,3 g
Riebalai *
0,1 g
Angliavandeniai*
16,1 gr.
Daugelis žmonių stebi savo mitybą ir stengiasi neįtraukti parduotuvių gėrimų į savo racioną. Tad neperku sulčių ir įvairių gazuotų gėrimų, o vasarą ruošiu kompotus iš šviežių uogų arba šaldau uogas ir pagal poreikį verdu kompotus, vaisių gėrimus ir želė. Žiemai rekomenduoju pasigaminti juodųjų serbentų kompoto.
Ingridientai
Virimo procesas
Uždenkite kompoto stiklainius dangteliais ir atsargiai susukite su siuvimo mašina. Apverskite stiklainius iš juodųjų serbentų kompoto aukštyn kojomis. Palikite, kol visiškai atvės, uždengdami juos arbatos rankšluosčiu arba apvyniodami šiltu antklode. Tada apverskite stiklainius ir perkelkite į vėsią, tamsią vietą ilgalaikiam saugojimui.
Mėgautis!