Aviečių kompotas be cukraus

0
1241
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 11,9 kcal
Porcijos 2,5 l.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 0,2 g
Riebalai * 0,1 g
Angliavandeniai* 2,5 gr.
Aviečių kompotas be cukraus

Aviečių kompotą galima gaminti visai be cukraus. Vietoj to pridėkime kelis arbatinius šaukštelius medaus! Pasirodo, labai skanus, sveikas ir natūralus gėrimas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 3
Avietes nuplaukite ir įtrinkite bulvių koše.
žingsnis 2 iš 3
Užvirkite vandenį ir įpilkite į jo aviečių tyrę, virkite 5 minutes. Nukelkite nuo ugnies, ištirpinkite medų kompote ir leiskite jam atvėsti apie 5 valandas.
žingsnis 3 iš 3
Aviečių kompotą perkoškite per smulkų sietelį, kad atsikratytumėte minkštimo.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *