Vyšnių kompotas be cukraus
0
3506
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
15,6 kcal
Porcijos
5 l.
Maisto gaminimo metas
1 d.
Baltymai *
0,2 g
Riebalai *
0,1 g
Angliavandeniai*
3,2 gr.
Ritinių pavidalo kompotai dabar laikomi nelabai sveikais, nes juose yra daug cukraus, o tai yra greiti angliavandeniai. Tačiau žiemai galite įdėti sveiką ir skanų vyšnių kompotą be granuliuoto cukraus.
Ingridientai
Virimo procesas
Užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite steriliais dangteliais ir 15 minučių. palikti užvirinti. Tada nusausinkite vandenį iš stiklainių, vėl užvirinkite ir supilkite į stiklainius. Susukite su rašomąja mašinėle. Apverskite stiklainius aukštyn kojomis po šilta skara ir leiskite visiškai atvėsti, staigiai nepasikeitus temperatūrai iki kambario temperatūros.
Gero apetito!