Kompotas iš juodųjų serbentų puode

Avietės ir juodieji serbentai yra vitaminų kiekio tarp uogų lyderiai. Jų derinys kompote yra labai harmoningas: serbentai skysčiui suteikia rūgštumo ir lengvo aštrumo, o avietės - gėrimui nepaprasto aromato. Virimo laikas: 30 min. Porcijos: 6.

Kompotuose agrastai puikiai dera su juodųjų serbentų skoniu. Pasirodo, gražus ir skanus vitaminų gėrimas, puikiai malšinantis troškulį dėl būdingo serbentų vaisių rūgštumo. Pateikiama įsotinamoji vitamino C dozė! Virimo laikas: 30 min. Porcijos: 4.

Juodųjų serbentų kompotas yra sveikas ir gaivus gėrimas visai šeimai. Paprastai kompotas, paruoštas naudojant tik juodąjį serbentą, pasirodo rūgštus, kurio skonį įvertins tik tikri mėgėjai. Šiame recepte aprašytas šaldytų juodųjų serbentų kompoto paruošimas, pridedant vyšnių.

Turtingas, aromatingas kompotas gaunamas iš juodųjų serbentų ir braškių. Naminį gėrimą galima paruošti tiek iš šviežių uogų vasarą, tiek iš šaldytų žiemą.

Rekomenduoju gaminti aromatingą, sveiką gėrimą be cukraus. Iš prieskonių ir žolelių gaminamas nuostabus juodųjų serbentų kompotas. Šis kompotas puikiai numalšina troškulį karštą vasaros dieną ir nudžiugina. Kompotui galite naudoti tiek šviežius, tiek šaldytus juoduosius serbentus.

Iš bet kokių uogų galite paruošti daugybę gėrimų, vaisių gėrimų, kompotų, taip pat visų rūšių tinktūrų, likerių, likerių ir daug daugiau. Noriu pasiūlyti pasigaminti sveiką vitaminų kompotą iš juodųjų serbentų ir spanguolių. Toks kompotas gerai numalšins troškulį ir suteiks malonumą nepakenkdamas kūnui.

Juoduosiuose serbentuose gausu vitamino C, mėtų lapuose yra askorbo rūgšties ir eterinių aliejų. Be to, šie produktai yra puikaus skonio ir puikiai dera tarpusavyje. Šis nuostabus serbentų mėtų gėrimas vasarą atgaivins ir pagyvins žiemos dieną.

Uogų vitaminų kompotus galima paruošti tiesiai vasaros sezonu ir numalšinti troškulį. Juodųjų serbentų krūmai visada labai gerai duoda vaisių, šioje uogoje yra didžiulis kiekis vitaminų ir mikroelementų, o gėrimai iš jų gaunami malonaus saldžiarūgščio skonio.

Juoduosiuose serbentuose yra vaikams vertingų mikroelementų: geležies, magnio, fosforo, kalio. Uogose taip pat gausu antioksidantų ir pektino. Ir, žinoma, juodieji serbentai yra vieni iš lyderių tarp uogų pagal vitaminą C. Tokios maistinės vertės produktas turėtų būti dažniau įtrauktas į vaikų mitybą. Rūgščios uogos ne visada skanu mažoms nervingoms, bet jei iš jų pasigaminsite sveiką ir skanų kompotą, jums nereikės jo versti gerti.