Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Kotletai
  3. ➠ Vištienos kotletai
  4. ➠ Maltos vištienos kotletai be duonos ir pieno

Maltos vištienos kotletai be duonos ir pieno

0
3118
Virtuvė Rytų Europos
Kalorijų kiekis 150,6 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 11,5 g
Riebalai * 10,1 gr.
Angliavandeniai* 12,4 gr.
* 100 gr. produktas
Maltos vištienos kotletai be duonos ir pieno
Turinys

Naudodami šį receptą galite virti vištienos kotletus be duonos ir pieno. Tokius kotletus galima įtraukti į kasdienį racioną ir prie jų galima priderinti bet kokius garnyrus.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Nuplaukite filė ir supjaustykite į keletą didelių gabalėlių.
žingsnis 2 iš 6
Svogūną ir česnaką nulupkite ir supjaustykite.
žingsnis 3 iš 6
Maišytuve sumalkite mėsą, svogūną ir česnaką iki vientisos masės.
žingsnis 4 iš 6
Faršą suberkite į dubenį, įberkite druskos ir prieskonių pagal skonį, įmuškite kiaušinį ir suberkite miltus. Kruopščiai sumaišykite maltą mėsą.
žingsnis 5 iš 6
Šlapiomis rankomis suformuokite kotletus, padėkite ant įkaitintos keptuvės ir kepkite iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių. Tada sudėkite visus kotletus ir troškinkite po dangčiu 10-15 minučių.
žingsnis 6 iš 6
Kotletai paruošti, galite padengti stalą.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *