Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. Kotletai
  2. ➠ Garinti kalakutienos kotletai

Garinti kalakutienos kotletai

Jei rūpinatės savo sveikata ir forma ir norite valgyti lengvą, bet sotų, pabandykite garinti kalakutienos kotletus. Šis subtilus dietinis patiekalas tinka ne tik suaugusiems, bet ir labai mažiems vaikams. Įdėkite įvairių daržovių, eksperimentuokite su padažais ir virkite įvairiais būdais. Ir mūsų receptų pasirinkimas padės jums tai padaryti.

Maltos mėsos kotletai Už porą
Turkijos kotletai dvigubame katile

Jūsų dėmesys atkreipiamas į vieną iš kotletų kepimo variantų - iš kalakutienos dvigubame katile. Toks patiekalas papildys racioną ne tik norinčių sulieknėti ar laikytis dietos, jis bus naudingas visiems, įskaitant vaikus. Rezultatas - sveikas ir skanus patiekalas visai šeimai!

Ingridientai: maltos kalakutienos, česnako, kiaušinio, svogūno, duonos, vandens, augalinio aliejaus, druskos, maltų juodųjų pipirų
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 148,4 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 10 min.
Įvertinimas
Maltos mėsos kotletai Multivarka
Kotletai kūdikiams

Kalakutiena puikiai tinka kūdikių maistui dėl savo hipoalerginių savybių. Kalakutienos kotletai taip pat gali būti įtraukti į vaikų mitybą. Mažiems vaikams garinti kalakutienos kotletai yra puikus pasirinkimas. Rezultatas - sveikas, skanus ir maistingas patiekalas!

Ingridientai: maltos kalakutienos, kiaušinio, baltos duonos, karvės pieno, svogūno, druskos
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 145,2 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 10 min.
Įvertinimas
Maltos mėsos kotletai Maišytuvas
Dietiniai garinti kalakutienos kotletai

Garų kalakutienos kotletai yra dietinis ir skanus pasirinkimas. Receptas paprastas, patiekalą nesunku paruošti. Garų kalakutienos kotletai tinka ne tik norintiems sulieknėti ir laikytis sveikos mitybos principų, bet ir mažiems vaikams. Palepinkite save ir savo šeimą sveikais, sultingais ir minkštais garintais kotletais!

Ingridientai: kalakutienos filė, svogūnas, petražolės, druska
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 88,4 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 10 min.
Įvertinimas
Maltos mėsos kotletai Multivarka
Kalakutienos kotletai porai lėtoje viryklėje

Daugelis, ypač vyrai, yra tikri, kad garinti patiekalai visada yra beskoniai ir švelnūs. Šiame recepte esate kviečiamas virti kvepiančius ir sultingus kalakutienos kotletus garuose virtoje daugialypėje viryklėje. Kepimas į maltą mėsą pridedant kepalą ir keptus svogūnus. Vyrai įvertins jūsų patiekalą.

Ingridientai: malta kalakutiena, kepalas, svogūnai, karvės pienas, prieskoniai (nebūtina), druska, augalinis aliejus
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 101,2 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 15 minučių.
Įvertinimas
Kotletai Už porą
Garinti kalakutienos kotletai

Garinti kalakutienos kotletai dažniausiai virti mažiems vaikams. Šiame recepte raginama juos virti dvigubame katile. Kotletus pagardinkite šviežiomis žolelėmis ir svogūnais. Jei turite šaldytos kalakutienos, atšildykite ją šiltame vandenyje, bet ne mikrobangų krosnelėje, kad nesugadintumėte mėsos tekstūros. Receptas nesudėtingas ir laikomas klasika.

Ingridientai: kalakutienos filė, svogūnas, petražolės, druska
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 88,4 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 20 minučių.
Įvertinimas

10 populiariausių kotletų ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Maltos kalakutienos 148 19.7 7.7 0
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Karvės pienas 75 3.4 4.7 4.8
Turkijos filė 139 19 7 0
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Duona 427.1 14.7 25.2 41.7
balta duona 266 8.9 3.3 46.7
Batonas 262 7.5 2.9 51.4

Kotletai

Rodyti daugiau