
Cukinijos kotletai orkaitėje
Skanūs ir sultingi kotletai gaunami, jei juos kepate su cukinijomis ir kepate orkaitėje. Patiekalas puikiai tinka pietums ar vakarienei, taip pat puikiai tinka prie bet kokių garnyrų.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Vištienos faršas | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Karvės pienas | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Vištienos filė | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Grietinė | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Manų kruopos | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
balta duona | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |