
Salotos su krabų lazdelėmis, pomidorais ir sūriu
Paruošti jūros gėrybių produktai idealiai tinka paruošti įvairių rūšių užkandžius. Paimkite, pavyzdžiui, krabų lazdeles. Jie dažnai dedami į salotas su daržovėmis, ankštiniais augalais ar sūriais.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Majonezas | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Krabų lazdelės | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Aitriosios paprikos | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
parmezano sūris | 392 | 33 | 28 | 0 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Garstyčios | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Grietinė | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Žalias svogūnas | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Žalias svogūnas | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |