Salotos su krabų lazdelėmis ir kalmarais

Iš paprasčiausių jūros gėrybių galite pasigaminti salotų su krabų lazdelėmis ir kalmarais. Tradicinį skonių mišinį galite paįvairinti pridėdami kiaušinių, sūrio, daržovių, javų ar net kitų jūros gėrybių. Pasirinkite bet kurį receptą iš mūsų pasirinkimo ir virkite su malonumu.

10 populiariausių ingredientų po krabų salotomis

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Krabų lazdelės 86 5.7 0.8 14.1
Kalmarai 100 18 2.2 2
Majonezas 245 0.5 25 4
Šviežios krevetės 71 13.6 1 0.9
Agurkai 14 0.8 0.1 2.5
Raudonieji ikrai 236 28.3 13.2 1
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Konservuoti kukurūzai 61 2 0.8 12.2
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9