Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. Krabų salotos
  2. ➠ Salotos su krabų lazdelėmis, kukurūzais, agurkais ir pomidorais

Salotos su krabų lazdelėmis, kukurūzais, agurkais ir pomidorais

Salotos
Avokadų salotos su krabų lazdelėmis ir kiaušiniu

Yra daug variantų, kaip pasigaminti krabų lazdelių salotų. Šiame recepte siūlome pridėti avokado griežinėlių ir šviežių daržovių. Padažas - klasikinis, majonezas. Tačiau, jei norite, majonezą galite pakeisti natūraliu jogurtu ir gauti mažesnio kaloringumo patiekalo versiją.

Ingridientai: krabų lazdelės, agurkai, švieži pomidorai, kiaušiniai, konservuoti kukurūzai, avokadas, žalieji svogūnai, citrinos sultys, majonezas, petražolės, druska, malti juodieji pipirai
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 109,7 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 20 minučių.
Įvertinimas
Salotos
Salotos su krabų lazdelėmis, agurkais, pomidorais ir kiniškais kopūstais

Jei svečiai yra prie slenksčio, o skanėstas nėra paruoštas, šios salotos gali labai padėti. Jis paruošiamas akimirksniu, atrodo patraukliai, nereikalauja impregnavimo ar išankstinio aušinimo. Svarbiausia - nedelsiant užvirinti kiaušinius, kad sutaupytumėte laiko.

Ingridientai: krabų lazdelės, agurkai, švieži pomidorai, Pekino kopūstai, kiaušiniai, konservuoti kukurūzai, majonezas, druska, malti juodieji pipirai
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 86,3 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 15 minučių.
Įvertinimas

10 populiariausių ingredientų po krabų salotomis

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Krabų lazdelės 86 5.7 0.8 14.1
Agurkai 14 0.8 0.1 2.5
Konservuoti kukurūzai 61 2 0.8 12.2
Majonezas 245 0.5 25 4
Avokadas 160 2 14.66 1.83
Žalias svogūnas 27 1 0.5 5.7
Citrinos sulčių 33 0.6 0.2 3.9
balti ryžiai 365 7.1 0.7 78.7
Kopūstai 16 1.2 0.2 2

Krabų salotos

Rodyti daugiau