Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Krabų salotos su kukurūzais, pomidorais ir kopūstais

Krabų salotos su kukurūzais, pomidorais ir kopūstais

0
662
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 97 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 4,1 gr.
Riebalai * 6,5 gr.
Angliavandeniai* 5,1 gr.
* 100 gr. produktas
Krabų salotos su kukurūzais, pomidorais ir kopūstais
Turinys

Lengvos, didelės apimties ir skanios salotos, kurias lengva paruošti. Majonezo padažą visada galima pakeisti natūraliu jogurtu arba garstyčių padažu, tada salotos bus mažiau kaloringos.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Krabų mėsą supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 2 iš 5
Kopūstus nuplaukite ir smulkiai supjaustykite.
žingsnis 3 iš 5
Pomidorus nuplaukite ir supjaustykite kubeliais.
žingsnis 4 iš 5
Kietai virtus kiaušinius atvėsinkite šaltame vandenyje, tada supjaustykite kubeliais.
žingsnis 5 iš 5
Žalumynus nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Iš kukurūzų nusausinkite sultis. Į dubenį perkelkite kaputą, krabų mėsą, kukurūzus, kiaušinius, pomidorus ir žoleles. Pagardinkite majonezu, įberkite druskos ir pipirų pagal skonį, išmaišykite.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *