Krabų salotos su kukurūzais, kiaušiniu ir sūriu

0
519
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 174,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 9,6 gr.
Riebalai * 12,1 gr.
Angliavandeniai* 7,9 gr.
Krabų salotos su kukurūzais, kiaušiniu ir sūriu

Krabų salotos su kukurūzais, kiaušiniais ir sūriu yra populiarios ir paklausios iki šių dienų. Jis yra lengvas, sultingas ir labai sotus, ir labai greitai iškepa. Vienintelis salotų trūkumas yra kalorijų kiekis dėl majonezo, tačiau PP atveju majonezą galima pakeisti jogurtu arba mažai kaloringa grietine, o salotų skonis nebus prarastas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Kietai virtus vištienos kiaušinius išvirkite, atvėsinkite lede ar šaltame vandenyje, nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais. Kiaušinį galima susmulkinti į rupią trintuvę. Susmulkintus kiaušinius perkelkite į salotų dubenį.
žingsnis 2 iš 5
Nulupkite krabų lazdeles iš pakuotės ir supjaustykite plonais apskritimais. Supjaustytas lazdeles perkelkite į salotų dubenį.
žingsnis 3 iš 5
Ant rupios trintuvės sutarkuokite kieto sūrio gabalėlį ir perkelkite į salotų dubenį.
žingsnis 4 iš 5
Atidarykite stiklainį kukurūzų, nusausinkite sultis per sietą ir pusę kukurūzų perkelkite į salotas.
žingsnis 5 iš 5
Tada į salotas įpilkite smulkiai supjaustytų žolelių, druskos, juodųjų pipirų ir pagardinkite majonezu. Šaukštu išmaišykite salotas. Patiekite prie stalo arba bendrame salotų dubenyje arba gražiai išdėliokite porcijomis.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *