Krabų salotos su pomidorais

0
885
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 195,6 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 10 min.
Baltymai * 8,5 gr.
Riebalai * 13,7 g
Angliavandeniai* 11,2 gr.
Krabų salotos su pomidorais

Šiuolaikiniame pasaulyje dauguma žmonių yra užsiėmę asmenys, kurie nenori skirti daug savo brangaus laiko maisto gaminimui. Jie arba valgo kavinėje, arba skubiai kažką gamina namuose. Siūlau pasigaminti greitas pomidorų krabų salotas, kurios iškeps per kelias minutes. Šį patiekalą galima paruošti ir kaip salotas, ir kaip įdarą sumuštiniams ar pita duonai. Vienintelis skirtumas bus pjovimo būdas. Salotoms maistą supjaustykite didesniais gabalėliais, o užkandžiui - mažesniais gabalėliais.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Paruoškite reikiamus ingredientus salotoms. Pomidorus gerai nuplaukite. Supjaustykite mėgstamu būdu. Siūlau supjaustyti vidutinio dydžio gabalėliais. Supjaustytus pomidorus perkelkite į salotų dubenį.
žingsnis 2 iš 5
Krabų lazdeles ar mėsą supjaustykite mažais kubeliais. Jei krabų lazdelės buvo užšaldytos, prieš tai jas atitirpinkite. Nusiųskite į salotų dubenį su kapotais pomidorais.
žingsnis 3 iš 5
Geriau rinkitės kietą sūrį. Sutarkuokite jį ant rupios trintuvės. Taip pat sudėkite į salotų dubenį su likusiais produktais.
žingsnis 4 iš 5
Į salotas įpilkite prieskonių. Gerai ismaisyti. Pagardinkite salotas majonezu. Jei norite sumažinti salotų kalorijų kiekį, tada padažui geriau pasirinkti natūralų jogurtą arba neriebią grietinę. Jei naudojate sūdytą sūrį, neturėtumėte į salotas dėti druskos.
žingsnis 5 iš 5
Švelniai išmaišykite salotas ir patiekite. Jei norite, papuoškite smulkiai pjaustytomis šviežiomis žolelėmis. Tokios salotos gali būti patiekiamos gražiose tartletose, tada sumažinkite produktų pjaustymą, kad salotos atrodytų gražiai ir tvarkingai.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *