Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Traškūs sparneliai su medumi ir garstyčiomis orkaitėje

Traškūs sparneliai su medumi ir garstyčiomis orkaitėje

0
760
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 119,8 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 180 minučių
Baltymai * 15,6 gr.
Riebalai * 8,7 g
Angliavandeniai* 9,8 g
* 100 gr. produktas
Traškūs sparneliai su medumi ir garstyčiomis orkaitėje
Turinys

Vidutiniškai aštrus, švelnus ir skanus užkandis. Medaus garstyčių marinatas suteikia vištienos mėsai šiek tiek saldaus skonio ir traškios plutos. Apskritai vištiena atrodo labai patraukli.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Pirmasis žingsnis yra paruošti marinatą. Sumaišykite garstyčias, medų, sojos padažą, druską ir prieskonius.
žingsnis 2 iš 6
Vištienos sparnelius nuplaukite tekančiu vandeniu, nupjaukite išorines falangas ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais.
žingsnis 3 iš 6
Sumaišykite sparnus su marinatu. Įsitikinkite, kad marinatas tolygiai padengia sparnus. Palikite mėsą vėsioje vietoje 2–2,5 val.
žingsnis 4 iš 6
Kepimo skardą uždenkite pergamentu, ant jos uždėkite marinuotus sparnelius.
žingsnis 5 iš 6
Kepkite sparnelius iki auksinės rudos spalvos orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 40-50 minučių.
žingsnis 6 iš 6
Padėkite sparnelius ant lėkštės ir patiekite su garnyru ar padažu pagal skonį.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *