Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sparneliai garstyčių-sojų padaže orkaitėje

Sparneliai garstyčių-sojų padaže orkaitėje

0
835
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 163,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 180 minučių
Baltymai * 10,9 g
Riebalai * 15 gr.
Angliavandeniai* 7,7 g
* 100 gr. produktas
Sparneliai garstyčių-sojų padaže orkaitėje
Turinys

Nors vištienos sparneliai priskiriami prie antrarūšių produktų, iš jų galima pagaminti nepaprastai skanų ir aromatingą, gražios auksinės spalvos patiekalą. Jis tiks šeimos stalui, galite pasiimti su savimi į darbą ar gamtą, nes iškepti sparneliai skanūs net ir atvėsus. Marinuokite sparnelius garstyčių-sojų padaže ir kepkite orkaitėje.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Vištienos sparnelius gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu, nusausinkite virtuviniu rankšluosčiu ir perpjaukite į 3 dalis. Pašalinkite sparnų falangas.
žingsnis 2 iš 7
Tada sudėkite sparnelių gabaliukus į atskirą indą, pabarstykite prieskoniais ir įpilkite garstyčių, sojos padažo ir majonezo, nurodyto recepte. Tada nulupkite česnaką, supjaustykite česnaku ir perkelkite į sparnus.
žingsnis 3 iš 7
Sparnelius gerai sumaišykite su padažu ir prieskoniais.
žingsnis 4 iš 7
Tada uždenkite indą maistine plėvele ir palikite sparnus marinuoti 2 valandas.
žingsnis 5 iš 7
Pasibaigus marinavimo laikui, uždėkite sparnus arba tiesiai ant kepimo skardos, arba geriau ant grotelių, padėkite virš kepimo skardos, padengtos folijos gabalėliu.
žingsnis 6 iš 7
Kepkite sparnelius orkaitėje, įkaitintoje iki 180 ° C, 45 minutes.
žingsnis 7 iš 7
Sparnai garstyčių-sojų padaže yra paruošti. Perkelkite juos į didelę lėkštę ir patiekite.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *